14/04/2011

DIARIO

  O treino de hoje não foi dos melhores que já fiz mas quando tudo esta bem eu também desconfio e ainda bem que hoje me senti cansado pois é sinal que os treinos estão a fazer efeito, agora são mais dois treinos e depois começar a descansar, são duas semanas a abrandar e a recuperar ao máximo e esperar que tudo corra bem.
  Deu 1 hora e 33 minutos e 18.4 km´s.

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