DIARIO

  O treino de hoje foi calmo sem grades problemas, senti-me bastante bem e muito a vontade, estou um pouco surpreendido ate comigo mesmo pois não tenho sentido cansaço  e estes últimos dias ate tenho aumentado os km´s. Agora espero continuar mais um mês dentro do mesmo nível e depois baixar umas duas semanas e fazer a prova de 100 deste ano mas ate la vamos rolando.
  Deu 3 hora e 7 minutos e 33 km´s.