Ontem não deu para treinar, por isso hoje houve que lhe dar no duro, fiz o aquecimento e depois foram 12 vezes 1 minuto sempre abrir, correu bem e sinto-me bem, no final e já em casa mais meia hora de ps3.
Deu 1 hora e 1 minuto e 12.2 km´s
Deu 1 hora e 1 minuto e 12.2 km´s
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