09/08/2010

DIARIO

9/08/10 1.08 8KM - HOJE FUI DAR UMA VOLTA, PEQUENA EM PASSO LIGEIRO E COM ALGUMAS ALTERNÂNCIAS DE CORRIDA, DURANTE A CAMINHADA NÃO TIVE DORES NENHUMAS MAS QUANDO CORRIA E POR MAIS DEVAGAR QUE FOSSE SENTIA UMA DORZITA, NO FINAL ESTIQUEI UM POUCO OS MÚSCULOS, SENTI UMA DOR MAIS AGUDA MAS DEPOIS DEIXEI DE SENTIR DOR ALGUMA, MAS DE UMA COISA TENHO A CERTEZA QUE PARA CORRER VOU TER DE RECUPERAR MUITO BEM SE NÃO VAI SER DIFÍCIL FAZER A PROVA.

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