DIARIO

1/08/10 6.33 32.9KM CORRIDA - TREINO NOCTURNO NA SERRA DA FREITA, UM TREINO QUE QUERIA FAZER POIS NA SEMANA ANTERIOR NÃO CONSEGUI FAZER DEVIDO A UMA LESÃO, COMEÇAMOS E NUM ANDAMENTO AGRADÁVEL LA FOMOS, ORA CAMINHÁVAMOS ORA CORRÍAMOS E DURANTE AS PRIMEIRAS DUAS HORAS TUDO BEM E TUDO PARECIA QUE A LESÃO TINHA PASSADO POR COMPLETO, MAS MAIS UM POUCO E MAIS UMA DESCIDA E AS DORES COMEÇARAM APARECER, AINDA TENTEI ANDAR O MÁXIMO POSSÍVEL MAS OS COMPANHEIROS DE TREINO DECIDIRAM QUE NÃO DEVÍAMOS CONTINUAR E QUE DEVÍAMOS VOLTAR PARA TRAZ, CLARO QUE NÃO TINHA OUTRA ALTERNATIVA E CONTINUAR SERIA UM SUICÍDIO, VIEMOS PARA TRAZ E A SUBIR CONSEGUIA ANDAR BEM MAS A DESCER ERA QUASE IMPOSSÍVEL E CLARO EU TENTAVA ACOMPANHA-LOS MAS AS DORES NÃO ME DEIXAVAM E ERA OBRIGADO A CAMINHAR, FOI UMA SEGUNDA PARTE DIFÍCIL POIS A PARTIR DE DETERMINADA ALTURA JÁ NÃO CONSEGUIA DOBRAR A PERNA, E COMO DEVEM IMAGINAR EM ESTRADA JÁ SERIA DIFÍCIL ANDAR E AGORA NO MONTE, POIS E QUASE IMPOSSÍVEL, MAS COM MUITO ESFORÇO E COM MUITA AJUDA DOS MEUS COMPANHEIROS AS COISAS FORAM SE TORNANDO MAIS FÁCEIS O INCENTIVO PARA CONTINUAR O FACTO DE FICAREM PARA TRAZ PARA PARECER QUE EU ESTAVA ANDAR BEM FOI MUITO AGRADÁVEL, AS COMPETIÇÕES A SUBIR PARA VER QUEM CHEGAVA PRIMEIRO AO TOPO TAMBÉM AJUDARAM, E SÃO ESTAS PEQUENAS COISAS QUE NOS AJUDAM E NOS MOTIVAM, E FOI COM ESTA ATITUDE QUE CONSEGUI FAZER ESTE TREINO POIS DE OUTRA FORMA PENSO QUE FICARIA NO MEIO DO MONTE HÁ ESPERA QUE ME RECOLHESSEM, NO FINAL COM ALGUMAS DORES PENSEI QUE O DEVER QUE ALI ME TINHA LEVADO ESTAVA COMPRIDO, SÓ ESPERO QUE A FACTURA DESTE TREINO NÃO SEJA MUITO GRANDE E QUE ATE AO DIA DA PROVA ESTEJA A 100%. AGORA CHEGOU A ALTURA DA RECUPERAÇÃO.